Atmung und Musik

Die Energieflüsse im Körper mit unterschiedlichen Atemtechniken zu beeinflussen ist das Steckenpferd von Hugo Klein (Yoga und MEHR, Landshut). Mir war nicht bewusst, wie viele unterschiedliche Atemtechniken es gibt und welche Bereiche diese aktivieren oder harmonisieren können. Unser Körper sowie

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Yoga und Mehr

„Ich werde im Geist siegen, bevor ich versuche, auf dem Schlachtfeld zu siegen!“ Diese Kriegerweisheit war und ist die für mich größte Herausforderung. Wie kann ich meinen Geist zur Ruhe bringen und dadurch wieder eine Balance von Geist, Seele und

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